Lourdes Prieto Psicoterapia
Un espacio para sentirte escuchado, comprendido y acompañado
Te acompaño desde el respeto, la honestidad y la empatía para que puedas comprenderte mejor, conectar contigo y avanzar hacia una vida con más calma y sentido.
A tu lado, a tu ritmo.
Siempre me ha gustado escuchar. Me intrigaban las historias que hay detrás de cada persona y cómo nuestras experiencias van moldeando La manera en que sentimos, pensamos y nos relacionamos con los demás.
Esa curiosidad fue la que me llevó a estudiar Psicología. Pensaba que encontraría respuestas, pero con el tiempo descubrí algo mucho más valioso: que cada persona es única y que comprender a alguien no consiste en encajar su experiencia en una teoría, sino en acercarse a su historia con respeto, curiosidad y sensibilidad, ofreciéndole un espacio donde pueda sentirse escuchada, comprendida y libre para ser quien es.
Creo que cada persona tiene su propia historia, su propio ritmo y sus propios recursos. Mi forma de trabajar parte precisamente de ahí. Para mí, la terapia es un espacio de encuentro basado en la confianza, donde podamos pensar juntos sobre aquello que te hace sufrir, comprender el sentido de lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo, de relacionarte contigo mismo y con los demás, y de vivir con mayor calma y coherencia.
Entiendo la terapia como un proceso compartido entre dos personas, una experiencia que, cuando existe un vínculo seguro y una mirada respetuosa, puede abrir la puerta a cambios profundos y duraderos.
Especialidades Psicoterapia
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Testimonios
Preguntas Frecuentes
¿Por qué es tan importante el vínculo en la relación terapéutica?
La relación terapéutica es un tipo de relación basada en la escucha genuina, la empatía y la aceptación incondicional. Se convierte en una experiencia que transforma, porque ofrece un modelo sano de vincularse con el otro y por ello, fortalece la autoestima y la capacidad de establecer relaciones más saludables. El vínculo es más que un medio para poder utilizar estrategias en terapia, es en sí mismo un agente de cambio profundo
¿En qué consiste la perspectiva relacional?
La psicoterapia desde una perspectiva relacional entiende que las relaciones más tempranas de una persona determinan la forma de vincular y, por ende, su desarrollo en etapas posteriores, condicionando la relación con uno mismo y con los demás. Por este motivo, la salud mental del ser humano depende de la calidad de sus vínculos. En terapia es especialmente importante un vínculo auténtico con el terapeuta para explorar, reparar y transformar patrones relacionales dañinos.
¿En qué consiste la perspectiva humanista?
La psicoterapia desde una perspectiva humanista enfatiza la idiosincrasia de la persona, pone el foco en desarrollar el potencial de las personas y destaca su subjetividad, favoreciendo su autorrealización y crecimiento personal, logrando así plenitud y autenticidad.
Tu salud mental importa.
Regálate el tiempo y el espacio que necesitas para cuidar tu bienestar emocional
